家门口的心理专家 | “悦心联盟”心理关爱活动进行时，九州金榜家庭教育守护市民心理健康

为满足居民多层次心理服务需求，有效防范降低社会矛盾风险，提升基层社会治理水平，济宁市政府创新推出“悦心联盟”心理健康咨询活动。山东九州金榜教育咨询集团（简称九州金榜家庭教育）作为“悦心联盟”心理健康服务团成员，2024年11月27日至2025年3月15日，陆续走进古路沟社区便民集市、兴隆社区便民集市、运河书屋南池店门前广场便民集市、竹竿巷社区便民集市、兴隆社区榜样公园便民集市，帮助社区居民全面系统地理解心理健康对家庭和生活的重要性，筑牢市民心理健康防线。我集团首席督导团李星英、宋益峰、赵丽婷、孔妍、马春英、张艳玲等相关人员出席了活动。

活动中，各位专家老师主要围绕“什么是心理健康、增进心理健康的途径、以及如何在日常生活中保持心理健康”等方面，对居民进行了详细的讲解和指导，专家老师们通过生动的案例和通俗易懂的语言，向居民介绍了如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放心理压力的对策，引导居民适当锻炼身体，保持心理健康，帮助居民正确识别和对待心理疾病，增强居民的心理健康意识，让居民认识到心理健康问题“早预防、早治疗”的重要意义。

许多居民表示，平时由于工作、生活压力大，常常出现失眠、焦虑等问题。对此专家老师们引导居民群众，可以通过调解对事物的看法和认知，培养乐观、积极的心态，以更宽广的视角看待问题来缓解焦虑情绪，同时，还向居民详细介绍了失眠、焦虑的具体操作方法。听完专家老师们的讲解后，市民纷纷表示对睡眠和心理健康的关系有了更深刻的认识，也学会了如何更好地调整自己的心态和睡眠习惯。

每次活动的举行不仅为社区居民搭建了一个便捷、高效的健康咨询平台，更通过面对面交流的方式，进一步普及了身心健康知识，增强了群众对自身健康的关注与重视。

此外，为将心理健康促进工作覆盖全人群、全生命周期，不断深化社会心理健康服务体系建设。“悦心联盟”心理健康服务团，还于“学雷锋纪念日”以及“中国青年志愿者服务日”来临之际，积极参加“青春之城 志愿同行”学雷锋志愿服务活动，多系统、多层次、多维度的提升居民的心理健康意识，助力心理健康事业的高质量发展。

“悦心联盟”心理关爱活动聚焦提升社区居民的心理健康意识，活动的举行不仅促进了心理健康知识的传播和普及，还为构建和谐社区、维护居民身心健康奠定了基础。未来，九州金榜家庭教育将继续秉承着“为家解忧 为国添才”的企业使命，积极参加更多形式多样的志愿服务活动，为社区居民的健康保驾护航，让咨询服务活动的温暖洒满每一个角落。