公益讲座|鱼台县职业中专开展心理健康讲座筑牢青少年心理健康防线

作者：更新时间：2023-07-01 点击数：

为全面落实立德树人，深化家校共育，加强青少年心理健康教育，让学校、家庭更好地形成育人合力，提升在校学生的心理健康水平和心理调控能力，促进青少年身心健康成长，5月31日下午济宁市心理援助协会采用线下讲座的形式在鱼台县职业中专开展了心理健康公益讲座。

讲座中，李光武博士围绕“压力管理轻松生活”这一话题，从压力的成因到压力管理，从自身到社会，深度解析来源于家庭、学校、社会、个人心理压力问题，面对正负面压力青少年如何分辨以及可采用哪些科学的处理方式，加之相关青少年心理疏导案例，生动诠释学生当下面临的心理问题。通过本次讲座的开展，也让学生善于发现个人心理问题，做到未雨绸缪，学会管控焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪，提前发现并采取正确的心理压力疏导方法，从而强化青少年心理建设，助力青少年成为一名对社会、对国家有用的人才。

鱼台县职业中专许俊武副校长表示本次讲座学生、老师以及在座的家长也收获颇丰，今后学校将进一步推进心理健康教育工作、普及青少年心理健康知识。让他们学会正确调节情绪、放松身心、轻松学习，培养他们养成积极健康的心理状态。

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